viernes, 23 de marzo de 2012

PANACOTA

Ingredientes
  • Nata líquida (de cocinar): 250 ml
  • Leche: 250 ml
  • Azúcar: 100 gramos
  • Gelatina sin sabor: 7 gramos
  • Esencia de vainilla (opcional): 1 cucharadita
Preparación
  • Se disuelve la gelatina en agua fría hasta que quede completamente disuelta y se reserva
  • Por otro lado se mezcla la nata con la leche, el azúcar y la esencia de vanilla (esta última es opcional, muchas personas la añaden pero la receta original no la lleva) y se lleva a ebullición
  • Cuando empieza a hervir se añade la gelatina que hemos disuelto anteriormente y se mezcla todo
  • Se vierte la mezcla en un molde previamente engrasado con mantequilla y se deja enfriar hasta que la panacota cuaje (se aconseja dejarla enfriar primero a temperatura ambiente y luego en el frigorífico durante toda la noche).
  • Una vez que la panacota se ha cuajado se desmolda y se sirve decorada con unas hojitas de menta fresca, unos frutos rojos o un poco de caramelo líquido por encima.

jueves, 8 de marzo de 2012

Hace ya varios siglos los antiguos mexicanos descubrieron que cierta clase de maguey, propio del clima semiárido del gran valle del Anáhuac producía un jugo azucarado, hoy llamado aguamiel, que al fermentarse tomaba una consistencia más o menos espesa y viscosa cuyo sabor, dependiendo del grado de fermentación varía de lo ligeramente dulce a lo ácido.

Dicha bebida, conocida entonces como "Octli", hoy Pulque, llegó a ser considerada sagrada y su consumo sólo era permitido a los sacerdotes en determinadas ceremonias religiosas y, de manera más o menos libre, a los ancianos. Su consumo para los jóvenes se encontraba prohibido y en ellos la embriaguez era severamente castigada.

Tal era la importancia del Pulque que a él estaba consagrada una de las deidades principales de la mitología mesoamericana: Mayahuel, la jóven y hermosa diosa del Pulque.A lo largo del tiempo se le han atribuído al Pulque diversas propiedades. Por ejemplo se dice que aumenta la cantidad, calidad y sabor de la leche de las mujeres en lactancia; que tiene efectos afrodisiacos impulsores del aumento de las capacidades viriles y de fertilidad (aún hay quien le llama Pulque Chamaquero), o que tiene tal calidad de propiedades alimenticias que "sólo le falta un grado para ser carne".

Despues de la conquista española en México, el pulque fue una de las bases alimenticias del pueblo mexicano, a tal grado que hasta finales del s. XIX prosperaban haciendas de grandes extensiones cuya producción era exclusivamente pulquera.

Sin embargo, a finales del siglo XIX se establecieron en México las primeras fábricas de cerveza las cuales orquestaron una campaña de desprestigio contra el pulque, cuyos daños a la imagen de esta singular bebida han llegado incluso hasta nuestros días. Así se ha dicho del pulque que es antihigiénico, vulgar, propio de la gente baja o incluso que para fermentarlo se utilizan heces humanas.

La difusión de estas ideas en torno del pulque llegaron a situarlo al borde del olvido: Al iniciar el siglo XX, en la Ciudad de México había centenares de Pulquerías mientras que en la actualidad hay tan pocas que casi podrían contarse con los dedos y de las grandes haciendas anteriormente dedicadas por completo a su producción, hoy en día no funcionan más de tres, aunque es comun que se produzca de manera doméstica o local en ciertas regiones específicas.

Al pulque en estado natural se le puede mezclar ya sea con diversas frutas o semillas de temporada o incluso licuar con verduras u otros ingredientes aún más inesperados. Al pulque mezclado con algún otro ingrediente se le denomina como "Curado". La variedad de curados existentes es inaudita. Dependiendo el paladar y los gustos personales la experiencia puede ser muy afortunada o bizarra. Personalmente yo soy afecto a los pulques frutales. Ahorita puedo citar los de: Piña, guayaba, mango, fresa, arroz, limón, avena, nuez, mamey, limón, tuna, cacahuate.

Hay sabores muy populares, para paladares aún más audaces, como los curados de: jitomate, apio, ostión.

En la actualidad está iniciando lo que podría ser una revalorización o nuevo "boom" del pulque, tanto a nivel nacional como internacional: Las pulquerías tradicionales hasta hace unos pocos años apenas frecuentadas por unos cuantos parroquianos, en su mayoría ancianos, obreros y "teporochos" hoy en día se encuentran llenas de jóvenes de diversas corrientes o "tribus urbanas": punketos, anarketos, emos, ñoños y muchos otros, en su mayoría estudiantes preparatorianos y jóvenes universitarios en busqueda de "nuevas experiencias" aunque también uno se topa con oficinistas, "adultos contemporáneos", y hasta amas de casa conviviendo con la hasta hace poco clientela habitual y casi exclusiva de estos lugares y, más aún, algunas empresas han logrado pasteurizar y envasar el pulque, el cual cada vez va siendo más común encontrar en los refrigeradores de las tiendas de autoservicio tanto en México como en el extranjero, principalmente en los Estados Unidos.

Así es que tanto a los viajeros como a los oriundos de la Ciudad de México, Hidalgo, Tlaxcala, Estado de México entre otros lugares antes intensivamente "pulqueros", les recomiendo no dejar de probar esta tradicional bebida y aprovechar la experiencia para visitar alguna de las Tradicionales Pulquerías, centros de vida social, folcklor y cultura popular mexicana.      
TOMEMOS PULQUE.
Salud y buen provecho!!!
El martini es una de las bebidas más famosas de la historia de la coctelería. En su forma original es un coctel preparado con ginebra y vermut, decorado con una aceituna. Años más tarde se popularizaría la versión con vodka.

Pero la tendencia de mezclar las bebidas con ingredientes frescos y la aparición de vodkas y rones con sabores frutales ha dado lugar a originales recetas. Así lo explica Richard González, mixólogo y presidente de Cava Bar Lounge and Martini Lab, un nuevo espacio de entretenimiento que ofrece, dentro de su menú, la oportunidad de degustar 107 recetas diferentes de martinis.

González explica que el mercado se ha expandido y hay marcas que tienen hasta 20 sabores de vodka, lo cual ha motivado a experimentar con todos esos sabores, además de que está de moda usar frutas, como la piña, chinola, lechosa y kiwi para hacer nuevas mezclas.

“Tengo más de 120 recetas de martinis, originales y otras que he coleccionado en mi experiencia en diferentes bares y restaurantes. Tomo cocteles clásicos como la margarita o el mojito y hago fusiones con fruta fresca como kiwi, melón, fresa, frambuesa, piña, entre otras”.

Lo de ofrecer 107 recetas en Cava Bar, obedece a la afición de González por las películas de James Bond, personaje ligado a la cultura del martini por su famosa frase “shaked, not stirred”.

Estas nuevas recetas son muy llamativas. “Muchos clientes no piden un martini y cuando ven pasar uno por el lado se impresionan y dicen '¿qué es eso?, yo quiero uno'. Aunque lo visual cuenta mucho, si no sabe bien, no lo piden más”.

Lo único que tienes que hacer pedirme cualquier receta que quieras degustar.

Mis recetas, salud y buen provecho!!!

lunes, 5 de marzo de 2012

 
Alimentos ricos antioxidantes
Los radicales libres son moléculas producidas por el organismo que generan un lento deterioro de las células y los tejidos del cuerpo. Para combatirlos existen multitud de alimentos con propiedades antioxidantes que utilizamos en la alimentación mediterránea. Estos impiden la formación de los radicales libres y otros metales que producen la oxidación y también limpian el organismo de sustancias indeseadas.
Estos alimentos ricos antioxidantes son los ajos por su contenido en compuestos azufrados; los cítricos por su vitamina C; los tomates por su contenido en vitamina A y su contenido en vitamina C, además de contener el potasio para cada día; el vino tinto contiene polifenoles y resveratrol; los aceites vegetales contienen vitamina E; las algas con sus oligoelementos y sus minerales; el té con flavonoides; la soja también con flavonoides; las coles que contienen fotoquímicos y vitaminas A y C y los frutos secos que están compuestos con muchas propiedades beneficiosas.
Las sustancias con propiedades antioxidantes se pueden clasificar de la siguiente manera: están las vitaminas que constituyen varios tipos distintos como son la A, el grupo B, la C, la D y la E, otras son las vitaminas H y la K que son menos oídas coloquialmente y las podemos encontrar en la alimentación mediterránea por diferentes alimentos ricos antioxidantes.
El Zinc es otro que favorece la protección de la piel y el corazón, y mejora el sistema inmunológico. Los ácidos grasos omega 3 son buenos antioxidantes además de otros efectos beneficiosos para la salud.

El betacaroteno sin duda es la sustancia más antioxidante, previniendo las enfermedades cancerígenas. Los polifenoles son poderosos inhibidores. El acido fólico ayuda a formar los glóbulos rojos y previenen defectos congénitos en los bebes.